年後回歸工作崗位，精神卻難歸位！身體習慣了過年期間的生活作息，重新上工難免昏昏沉沉，以下整理5種簡單而實用的提神方式，幫助大家順利回歸職場，迎接新年。

1.適量攝取咖啡因

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
• EMC/ EMI test Antenna 

早晨及午休後是容易感到疲憊的時間點，此時適量補充茶類或咖啡等含有咖啡因的飲品，可以幫助提升精神狀態。但要切記的是，過量的咖啡因可能導致失眠或焦慮等問題。根據歐盟建議，咖啡因每日攝取量應在300毫克以下為佳。

文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250201000007-260418
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